生理期皮肤差怎么办?可以做哪些皮肤管理?

 如诗曼资讯     |      2020-04-26 14:49
生理期女生,大多情绪容易暴躁、腹部疼痛、脸色发白发黄、易冒油长痘。这主要是体内的雌性激素和黄体素大幅度下降,然后身体会出现相应表现,像情绪不稳、脾气暴躁、发怒。而且于雌性激素下降速度比雄性激素快,导致雄性激素高于雌性激素,刺激皮脂腺大量生产油脂,皮肤的新陈代谢变弱,对外界的防护力也会较差,因此就会产生暗沉、苍白,甚至是爆痘的问题,所以生理期该怎么科学护理也是众多女生头疼的事。如诗曼为广大女性朋友整理了几个日常小方式,让你在生理期时也有好肤质~
 
生理期保养重点1:保湿很重要!
不分四季,其实只要皮肤开始有缺水问题,很容易会看起来暗沈,不过在生理期来的期间,肌肤特别的敏感、防御力也差,这时保湿就更加的重要了!且建议选择低敏型的保湿产品,否则会比平时更容易敏感刺痛唷!
 
生理期保养重点2:按摩促进循环
其实生理期来的时候,眼周会出现短暂性的色素沉着!这时候可以按摩眼周帮助提升循环,也让整个人的气色变好哦。另外,像生理期来会有脸部油脂分泌旺盛、水肿的时候,可以顺着脸的皮肤纹理按,把脸部囤积的废物、水分导往锁骨的方向,也可以借机促进精华液的吸收哦。 
 

 
生理期保养重点3:不摄取过量的咖啡
虽然大家平常有喝咖啡、茶的习惯,但咖啡因会促使神经亢奋、情绪紧张,也就会影响到月经的排出!如果真的受不了有咖啡瘾,在饭後1-2小时,主要也是避免铁质会吸收不完全,并以250cc的热咖啡为一天的限~
 
生理期保养重点4:透过泡脚改善暗沉
很多人也说脚底保暖,整个人也会跟着暖起来!尤其女生月经来很容易整个人沧桑,因此平时在家也可以透过「温热水」来泡脚刺激脚底的穴道、促进血液的流动哦。
 
生理期对女性的新陈代谢有调节作用,因为女性比男性多了生理期调节作用,而男性调节渠道比女性少,所以女性寿命普遍比男性高十年以上。生理期是影响女性皮肤的关键因素,女人要想美丽动人,就得知道生理期如何保养。所以女生处于生理期时,一点要做好皮肤的管理工作。
 
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