冬季皮肤干燥粗糙,用如诗曼补水保湿方法

 如诗曼资讯     |      2020-01-19 09:45
冬季天气寒冷干燥,皮肤就会变得干燥、粗糙甚至破裂,冬季随着气候的寒冷,很容易刺激我们娇嫩的肌肤,再加上人体的出汗量变少,带走与吹干皮肤上的水分,就会导致皮肤出现干燥症状,被寒冷气候带走的水分如果没有及时补充,很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象。在防止肌肤干燥脱皮,只有彻底的调理肌底状况才能拥有好的嫩皮肤。

 

为什么冬季皮肤容易干燥粗糙呢?
 
1、天气气温越来越寒冷而且干燥,为了能减少对能量的消耗,减慢新陈代谢的速度,全身毛孔紧闭而且减少了汗腺皮脂腺的排泄,皮肤表面的油脂也随之减少,加快了皮肤水分的蒸发,让皮肤变得异常粗糙,减弱了抵抗力。若不注意皮肤保养就会引起皮肤的干燥紧绷。
 
2、冬季身体出汗少再加上空气过于干燥,皮肤表面脱落的皮屑也会减少。如果洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群,对皮肤角质层带来不同程度的损伤,减弱了局部抵抗力,加快了水分蒸发速度,从而引起皮肤干燥瘙痒。另外,在冬季一部分人群喜欢洗热水澡,确实能让身体暖和,但是水温过高的话会破坏皮肤表面的油脂,引起全身毛细血管扩张,加剧皮肤干燥。
 
3、冬季选择合适的护肤品能防止皮肤干燥,但是使用护肤品有很大的讲究。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没有干应及时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。不能盲目的选择昂贵的护肤品,适合自己的是最好的。
 
4、当身体缺乏维生素a时会减少皮脂腺以及粘液的分泌,加剧了皮肤干燥。平时可以多吃动物内脏、胡萝卜以及南瓜等富含维生素a的食物。另外如果长时间吃辛辣的食物会加快血液循环,刺激汗液流出,加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分,也会引起皮肤干燥。如果出现了这样的情况,那么,在平时就一定要重视起来,尤其是在寒冷的季节中,如果不重视的话,皮肤干燥情况就会愈加严重,给人体皮肤造成的伤害也会加大。
 

 
虽然冬季很冷,皮肤会很干很难受,行动起来不方便,但是只要掌握好冬季给肌肤补水的方法,那么冬天就可以过得很舒服啦,一起来看看都有哪些补水方法吧!
1.多喝水,给肌肤补充水分:多喝水有益于身体健康,有利于身体内稀释血液,促进新陈代谢,促进消化,预防便秘,滋润皮肤,排掉身体内的有害物质,同时也能起到美容养颜的效果等。
 
2.多吃应季水果:水果蕴含的营养非常的丰富。在干燥的秋冬季节,多吃水果对缓解皮肤干燥是非常有好处的。多吃冬季产的水果,如苹果、梨、草莓、香蕉、青枣、甘蔗、橙子、橘子、柚子等。
 
3.注意防风保暖:在冬季里,西北风总是时不时呼呼呼的吹着,从而就把皮肤给风干了。所以当您要外出时,那么就要注意防风保暖,注意穿戴要暖和一点。
 
4.减少洗澡次数,不用太热的水洗澡,少用洗浴产品,勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁,但在寒冷的冬天,要适当的减少洗澡的次数。因为天气变冷,人体内的新陈代谢能力变慢,此时,皮肤分泌出的油脂,可以起到保护皮肤的作用。虽然保持皮肤清洁是必然的,但是冬季洗澡次数还是要视环境和运动量而定。不宜用过热的水洗澡,用过热的水洗澡会破坏皮肤角质膜,还把皮肤烫得又红又痒,用手去抓,又会损伤皮肤。 
 
5.选用保湿润肤的护肤品:冬季皮肤干燥缺水,选用保湿润肤的护肤品必不可少。晚上洗澡后给脸部涂上一些补水霜,给身体干燥部位也涂上补水霜。早上洗脸后,不要急着把脸上的水分擦干,留住些许水分,使脸部微微湿润,再涂抹一些面霜。这样子一天下来,你会发现皮肤依然是水嫩嫩的,不干不燥,这种方法,保湿效果会更好。
 
6.使用蒸汽熏脸:用蒸汽熏脸,促进皮肤新陈代谢,暖暖地蒸气会使得干燥的皮肤吸收水分,从而更加的滋润。一周蒸脸1到2次,蒸完脸也要用冰水敷脸或冷水洗脸,促进毛孔的收缩。
 
对于很多人来说,冬季是很困扰的,因为冬季天气干燥皮肤容易失水,尤其是干燥肌肤更容易缺水,如果不及时补水,肌肤就会更干燥,所以一定要及时保湿补水,不管是哪个季节,补水都是必不可少的, 只有肌肤喝饱水,才能拥有好肌肤,避免一系列肌肤问题,让你的肌肤时刻都保持水润。

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