五种祛痘方法,如诗曼带你告别痘痘肌

 如诗曼资讯     |      2020-01-05 13:43
痘痘是女性美丽的大敌,即便现在不再青春,但是痘痘依然时不时的爬上我们的脸。油性肌肤一般都会出现毛孔粗大、痘痘此起彼伏、面部出现“高光”等肌肤问题,也就是我们俗称“痘痘肌”。相信在我们身边,大部分的人都有长过痘痘,还有很多人正在经历这种困扰,在这个看脸的世界,脸上长痘不仅影响美观和个人形象,久而久之还会影响到人的自信心,更严重的,还会影响到了很多人工作和生活。脸上长痘怎么办?
 
我们应该如何管理我们的痘痘肌呢?
 
1、适当的清洁.日常生活中,清洁皮肤上过多的油脂,能防止细菌和蠕形螨的过度繁殖,清除油脂吸附的粉尘,细胞碎屑。然而,过度反复清除皮肤表面的油脂,皮脂腺会加大“马力”产生更多的油脂。因此,不要盲目轻信“毛囊深部清洁”“深层洁面”等不靠谱产品的广告。过度的清洁不仅不能控油,反而容易破坏皮肤屏障,使皮肤变得敏感。适度的清洁应以皮肤不觉得干燥、紧绷,有一定的湿润感为度,可选择使用弱酸性、利于保护皮肤屏障的洗面奶。
 
2、注意保湿.并非油性肌肤就不需要使用保湿产品,护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔,相反,使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。
 

 
3、控制饮食.少进食辣椒、酒精等刺激皮肤炎症的刺激性食物,减少使用升糖指数高的甜食,多食用富含维生素A、B及纤维素的食物。
 
4、保持良好的生活习惯。熬夜、过度劳累会影响皮肤神经-内分泌通路,进一步刺激皮脂腺的功能,使脂溢加重。因此保持良好的作息习惯,是痘痘肌护理的关键之一。所以想要摆脱痘痘肌,想要好肌肤,早点睡觉,少熬夜,保持充足的睡眠。
 
如果痘痘真的很严重,那么建议找医生询问,对症下药,不可病急乱投医,也不要使用没有经过科学研究的“土方法”。不是只有在青春期才会长痘,很多成年人由于生活习惯和饮食问题,经常熬夜或者吃油腻的食物,导致身体出现内分泌失调,也会出现脸上长痘痘的问题。所以想拥有健康美丽的肌肤还是要从根本上解决,内调外养才是最好的处理方法。

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