如诗曼五个方法教孕妈保养好皮肤还不伤娃

 如诗曼资讯     |      2020-01-02 15:14
“没有什么可以让女人在追求美的道路上有些许的迟疑。除了在她怀孕的时候”。
 
孕妈大多都听过这样的说法:化妆品和护肤品都是化学制品,用了会伤害胎儿,会对胎宝宝造成不好的影响。所以很多女性只要怀孕,就会自觉的停用各种化妆品和护肤品。可是长此以往,皮肤就会出现各种各样的问题,在自己的美与孩子的健康之间艰难选择选择,虽然都会选择后者,但是看着自己越来越糟糕的皮肤,难免心情低,失去自信。那么孕期该不该护肤呢?该怎么健康护肤呢?其实,想要孕期拥有好皮肤,只要做的这几点就足够了。
 
1.更换护肤品。怀孕后,很多孕妈为了胎宝宝的健康,就会拒绝使用任何护肤品和化妆品,每天就只用清水简单的清洗一下脸就完事了。其实孕妈完全不用这样做,因为现在有很多的护肤产品都是孕妇可以使用的,成分也比较天然,不会对胎儿有影响,也能对孕妈的皮肤起到保养的作用,所以孕妈们可以安心使用。
 
2.补充维生素。孕期除了用护肤品之外,孕妈还需要多吃一些富含有维生素C的食物。因为它有抗氧化的功能,能降低皮肤的衰老速度,常吃含有维生素C的食物,可以让皮肤变得有光泽有弹性。所以孕期要多补充一些维生素C,比如吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
 

 
3.充足的睡眠。现在熬夜已经成为大多数人的习惯了,每天不到凌晨是不会睡觉的,但是作为一个想要拥有好皮肤的孕妈,那就要改掉熬夜的习惯,早睡早起,有一个充足的睡眠,这样不仅有利于孕妈的新陈代谢,而且胎宝宝也能健康的成长哦!所以孕期一定要拒绝熬夜。
 
4.经常锻炼。我们常说“生命在与运动”,无论什么时候都要坚持运动,即使是怀孕,每天也要坚持运动一会。因为运动能提高身体的代谢,减少脸部长痘的几率,让孕妈有一个好的皮肤状态,还能降低分娩时的风险,所以在孕期的时候一定要坚持锻炼。
 
5.心情愉快。情绪对孕妈来说也是至关重要的,想要拥有一个健康的皮肤,就要保持一个良好的心态。如果每天都愁眉苦脸、唉声叹气,不仅会让皮肤变差,而且还会影响胎宝宝的发育,所以孕期一定要开开心心的。
 
怀孕后不一定就要素面朝天,因为这对爱美妈妈来说可是致命打击,其实孕妇也是可以使用护肤品的,但是需要慎重选择。另外,孕期想要美美的,要注意上面这些问题,让你轻轻松松做最美孕妈。

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